Träningsvärk i höfterna
Utvärdering av gårdagens Zumba-pass: Inte så kul som jag trodde. Hängde med bra i början men sen blev rörelserna för snabba.
Men visst, flåsigt blev det och idag är jag öm lite här och där så bra träning är det nog!
Nej då kan jag istället fortsätta att ängna mig åt mitt eget pass. För nu finns det ingen återvändo, nu är det på riktigt! I höst kommer jag vara ledare för ett medelpass på Tunet. Pirrigt...
Så nu försöker jag hinna med å träna in mitt pass så mycket som möjligt så jag vet vad jag håller på med tills dess.
Såhär kommer schemat att se ut
Dag Tid Gruppträningsintensitet Ledare
Mån 19-20 Cirkelträning/jämna veckor Gunnel
Mån 19-20 Medel utan hopp /ojämna veckor Gunnel
Tis 18-19 Medelgympa med studs Lina
(ny ung ledare)
Ons 19-20 Cirkelträning/ojämna veckor Gunnel
Ons 19-20 Medel utan hopp /jämna veckor Gunnel
Tors 18,00-19,30 Yoga (mjukyoga) Jeanette
(ny ung ledare)
Tors 19,30-20,30 Lättgympa Ann-Britt/Lola
När drar ni igång? Jag bara måste ju komma! :) Kram
